Prácticas conscientes en la naturaleza
Durante miles de años la filosofía del Yoga nos acerca a la naturaleza y nos ayuda a fundirnos con ella, gracias al equilibrio cuerpo, mente y alma que conseguimos a través de la práctica de Asana, Pranayama y Meditación de una manera consciente, encontrando la armonía y el amor con nosotros mismos y con todo lo que nos rodea, viviendo y disfrutando plenamente cada momento de la vida en presencia.
· SO HAM ·
Estilos de Yoga
Hatha Vinyasa Yoga
El Hatha Vinyasa combina la respiración consciente con la fluidez del movimiento y una mente enfocada. Las asanas se mantienen menos tiempo, la energía se centra en el fluir entre una postura y otra
Yin Yoga
El Yin Yoga es una práctica lenta de Yoga, que se centra en buscar la salud de las articulaciones y el tejido conectivo del cuerpo.
Hatha Yoga:
Es el Yoga de la fuerza, la purificación y la armonía del cuerpo, combinando las técnicas de asanas, pranayama y meditación. Es el Yoga más practicado en occidente.
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Cómo son las clases
El estilo de nuestras clases es Hatha Vinyasa Yoga, un estilo de Yoga activo y dinámico, donde trabajamos con toda la musculatura del cuerpo. Vinyasa combina el movimiento con la respiración. Nuestras clases están adaptadas a todos los niveles para que estés en el punto que estés de tu práctica puedas seguir avanzando. En todo momento se ofrecen variaciones en las posturas.
Qué necesito para la práctica?
Te recomedamos que traigas contigo un pareo o toalla para poner encima la esterilla de Yoga, ropa cómoda para realizar la práctica , algo de agua para hidratarte y muchas ganas de vivir y compartir esta experiencia con el equipo de Akasha Om.
Yoga chitta vritti nirodha
Vistas durante la práctica
Proyectos Akasha om
Los Proyectos Akasha Om están diseñados para que escojas el que más se adapta a tus necesidades y a tu implicación en la práctica.
Todos los proyectos son unipersonales y para realizar dentro del mes vigente, pudiendo recuperar tus clases en caso de no asistir alguna semana dentro del horario establecido y del mes en curso.
Conectar
Cuando el practicante conecta con sus logros-
Una clase de Yoga al mes
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Reserva a través de la web
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Cancelaciones casos especiales
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Pago primer día de cada mes
Sentir
Cuando se conecta con la sensiibilidad y la escucha-
4 clases de Yoga al mes
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Reserva a través de la web
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Cancelaciones casos especiales
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Pago primer día de cada mes
Ser
Cuando el practicante se funde en lo que experimenta-
8 clases de Yoga al mes
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Reserva a través de la web
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Cancelaciones casos especiales
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Pago primer día de cada mes