Las invertidas son una invitación a parar, respirar y confiar.
No se trata de entrar en estas posturas rápido, sino de construir una base sólida, estable y bien alineada para sentirte seguro en tu cuerpo.

En este taller te acompaño durante dos horas a trabajar las invertidas desde la técnica, la conciencia corporal y la respiración. A través de ejercicios de fuerza y de una secuencia que nos haría activar la musculatura implicada en estas posturas. 

Un espacio para escuchar tu cuerpo, respetar tus tiempos y descubrir que la fuerza también puede ser suave si se practica con conciencia y presencia.

No importa si te estás iniciando o si ya practicas: este taller te dará claridad, confianza y herramientas para seguir practicando con sentido.

Una práctica para fortalecer, confiar y volver al centro.

Plazas limitadas a 10 personas para poder guiarte y acompañarte con presencia.