Gayatri mantra
El Gayatri Mantra se considera uno de los mantras más importantes en la tradición hindú. Es un mantra de protección, purificación e iluminación. Este mantra se considera una invocación a la deidad Savitri, quien personifica al Sol y representa la iluminación por eso se canta momentos antes del amanecer y durante el atardecer. Todo el […]
¿Qué es el SUP YOGA?
El SUP Yoga es una práctica que combina dos disciplinas: Stand Up Paddle Surf y Yoga. Una forma diferente de practicar Yoga en puro contacto con la naturaleza y el elemento agua. Haces ejercicio de una manera divertida y única¡ En una clase de Sup Yoga adaptamos las Asanas, el pranayama y la meditación acorde […]
Beneficios de la práctica de Yoga en la playa
YOGA EN LA PLAYA Practicar Yoga en contacto con la naturaleza tiene miles de beneficios a nivel físico, emocional y mental. La práctica junto al mar es una experiencia única que tienes que sentir y experimentar, y que te va a aportar muchísimo. Que no te lo cuenten¡ La brisa del mar nos ayuda […]
¿Qué es Yoga y de dónde viene?
YOGA El Yoga es una disciplina o más bien, una forma de vida que tiene su origen en la India hace unos 4000 años a.c. y que ha evolucionado en el mundo occidental. A través de los vedas, antiguos textos sagrados de la India escritos en Sanskrito, los rishis ( antiguos sabios ) pudieron transmitir […]
Los chakras
LOS CHAKRAS “ Chakra “ es una palabra en Sánscrito que significa rueda, círculo o vórtice. Los chakras son centros de energía que se encuentran en el cuerpo sutil. Generan, guardan, transmutan y distribuyen las energías vitales en el cuerpo. El cuerpo sutil está lleno de centros de energía, pero los más importantes se sitúan […]